Heilsa, andleg líðan og hreyfing
Höf: Erlingur Jóhannsson. Heilsa er flókið hugtak því þeir þættir sem hafa áhrif á hana eru fjölmargir og...
Tag: lífstíll
Stattu oftar upp
Höf: Geirþrúður Alfreðsdóttir. Í kjölfar flugslyss í frönsku ölpunum í vorið 2015 breyttu mörg flugfélög verklagi sínu varðandi umgengni...
Hætturnar við kyrrsetu
Höf: Geirþrúður Alfreðsdóttir. Þegar við erum á ferð og flugi hættir okkur til að sitja of lengi. Vert er...
Nesti í flug…ljúffengt, einfalt og gott í kroppinn
Höf: Margrét Leifsdóttir og Oddrún Helga Símonardóttir. Ljúffengt, einfalt og gott í kroppinn -Þegar við förum í flug þá...
Að horfast í augu við sjálfan sig
Höf: Ragnheiður Alfreðsdóttir Jákvæður lífsstíll snýst ekki bara um að bæta árum við lífið heldur lífi við árin. Við...
Hvað ætlar þú að sitja lengi í dag?
Höf: Birna Markús Ég var að vafra á TED ekki fyrir svo löngu að leita að einhverjum skemmtilegum og...