Sólgleraugu fyrir flugmenn
Höf: Ronald W. Montgomery, B.S og Van B. Nakagawara, O.D. Sólgleraugu verja mikilvægasta skynfæri flugmannsins – sjónina. Góð sólgleraugu eru staðalbúnaður...
Nýjustu greinar
Heilsa, andleg líðan og hreyfing
Höf: Erlingur Jóhannsson. Heilsa er flókið hugtak því þeir þættir sem hafa áhrif á hana eru fjölmargir og...
Stattu oftar upp
Höf: Geirþrúður Alfreðsdóttir. Í kjölfar flugslyss í frönsku ölpunum í vorið 2015 breyttu mörg flugfélög verklagi sínu varðandi umgengni...
Hætturnar við kyrrsetu
Höf: Geirþrúður Alfreðsdóttir. Þegar við erum á ferð og flugi hættir okkur til að sitja of lengi. Vert er...
Slökun – til að vinna gegn spennu
Höf: Dr. Eiríkur Örn Arnarson. MARGVÍSLEGUR ÁVINNINGUR ER AF SLÖKUN Hugrækt eða slökun hefur...
Kransæðasjúkdómar hjá flugmönnum
Höf: Dr. Atli Einarsson. Kransæðasjúkdómar eru meðal algengustu sjúkdóma sem hrjá fólk og dánartíðni vegna þeirra á heimsvísu...
Öryggi á ferð og flugi
Höf: Einar Júlíusson. Þegar lagt er af stað í ferðalag út í heim er eitt af því sem gott...
Æfingar í flugi
Höf: Geirþrúður Alfreðsdóttir. Það getur verið mjög gott á lengri...
Nesti í flug…ljúffengt, einfalt og gott í kroppinn
Höf: Margrét Leifsdóttir og Oddrún Helga Símonardóttir. Ljúffengt, einfalt og gott í kroppinn -Þegar við förum í flug þá...
Fælni – óbærilegur ótti
Höf: Dr. Eiríkur Örn Arnarson Fælni má skilgreina sem yfirþyrmandi ótta og ómótstæðilega hliðrun við fremur meinlausa hluti, atferli...
Flug, heyrn og óþægindi í eyrum
Höf. Dr. Einar Jón Einarsson. Flestir þekkja þá tilfinningu að fá óþægindi í eyrun þegar flogið er. Margar ástæður...