Höf: Dr. Eiríkur Örn Arnarson. MARGVÍSLEGUR ÁVINNINGUR ER AF SLÖKUN Hugrækt eða slökun hefur þótt sjálfsögð frá örófi alda en á tíma hraðans virðist vera lítill tími til að láta líða...
Category - Þreyta og hvíld
Svefn og vaktavinna
Höf: Erla Björnsdóttir Svefnvandamál eru algeng hjá þeim sem stunda vaktavinnu en rannsóknir hafa sýnt að vaktavinnufólk fær allt að 7 klst. styttri svefn á viku en aðrir. Að sama skapi kvarta um 20% vaktavinnufólks um...
