Flokkur - Heilsufæði

Nesti í flug…ljúffengt, einfalt og gott í kroppinn

Höf: Margrét Leifsdóttir og Oddrún Helga Símonardóttir. Ljúffengt, einfalt og gott í kroppinn -Þegar við förum í flug þá erum við oft að fara í frí og þegar við förum í frí þá viljum við gera vel við okkur. Oft hefur...

Næring í flugi

Höf: Ragnheiður Ásta Guðnadóttir Allir þekkja mikilvægi góðrar næringar og almennt er talið að holl næring og reglulegir matmálstímar hafi jákvæð áhrif á þætti eins og einbeitingu og úthald og til að koma í veg fyrir...