Fit to fly
  • Forsíða
  • Í flugi
    • Börn og ferðalög
    • Flughræðsla
    • Geislun
    • Hávaði
    • Hreyfing
    • Loftgæði
    • Næring
    • Þreyta og hvíld
  • Á ferðalagi
    • Sjúkdómar og lyf
    • Heilsufæði
    • Lífstíll
  • Rannsóknir
  • Lög og reglur
    • Réttindi farþega
    • Tryggingar
    • Vinnuvernd flugáhafna
  • Um Fit to Fly
  • Íslenska
  • English
Fit to fly
  • Forsíða
  • Í flugi
    • Börn og ferðalög
    • Flughræðsla
    • Geislun
    • Hávaði
    • Hreyfing
    • Loftgæði
    • Næring
    • Þreyta og hvíld
  • Á ferðalagi
    • Sjúkdómar og lyf
    • Heilsufæði
    • Lífstíll
  • Rannsóknir
  • Lög og reglur
    • Réttindi farþega
    • Tryggingar
    • Vinnuvernd flugáhafna
  • Um Fit to Fly
  • Íslenska
  • English
Fit to fly
FacebookXRedditPinterestEmail

Tryggingar

Upplýsingar um tryggingar flugfarþega eru í vinnslu

Réttindi flugfarþega trygginar
Öryggi á ferð og flugi
Helstu lög og reglugerðir

You may also like

Covid – 19 reglur

Reglur sem gilda um Covid -19  eru síbreytilegar, ekki aðeins á milli landa heldur einnig breytast reglur í hverju landi mjög oft. Til að fá nýjustu upplýsingar um reglur sem gilda á Íslandi er best að fara á vefinn...

Öryggi á ferð og flugi

Höf: Einar Júlíusson.  Þegar lagt er af stað í ferðalag út í heim er eitt af því sem gott er að huga að, hvernig hægt er að auka öryggi sitt. Hér eru nokkur ráð sem hægt að nota til að auka öryggi á ferðalögum. Flest...

Helstu lög og reglugerðir

Helstu lög og reglugerðir um heilsu- vinnuvernd og öryggi flugáhafna sem gilda á Íslandi. Á Íslandi eru í gildi lög um aðbúnað, hollustuhætti og öryggi á vinnustöðum nr. 46/1980. Það sem er þó sérstakt við þessi lög er...

Efnisyfirlit

Að horfast í augu við sjálfan sig

Að kveðja börnin

Að sitja við glugga eða gang

Æfingar í flugi

Bólga/bjúgur í fótum – þrepaþrýstings sokkar

Bólusetningar

Börn á ferð og flugi

Covid – 19 reglur

Ebólufaraldur

Ef til væri töfralyf

Er hætta á blóðtappa í flugi?

Ertu sólklár

Fælni – óbærilegur ótti

Ferðalög á meðgöngu

Ferðasjúkrakassi

Flug, heyrn og óþægindi í eyrum

Flugáhafnir eru líklegri til að fá sortuæxli en fólk almennt

Flughræðsla – þegar háloftin heilla ekki

Geislun

Hætturnar við kyrrsetu

Heilsa, andleg líðan og hreyfing

Helstu lög og reglugerðir

Hollt fæði á ferðalögum

Hvað ætlar þú að sitja lengi í dag?

Í flugvél

Kransæðasjúkdómar hjá flugmönnum

Næring í flugi

Nesti í flug…ljúffengt, einfalt og gott í kroppinn

Öryggi á ferð og flugi

Rannsóknir á flugáhöfnum

Réttindi flugfarþega

Ský á auga

Slökun – til að vinna gegn spennu

Sólgleraugu fyrir flugmenn

Starfstengd þreyta vaktavinnufólks

Stattu oftar upp

Svefn og vaktavinna

Tengsl næringar og andlegs styrks

Tryggingar

Virkjum varnir líkamans

Það er hægt að lækna flughræðslu

Þurrt loft í flugi

Nýlegar greinar

Ertu sólklár
Ef til væri töfralyf
Virkjum varnir líkamans
Tengsl næringar og andlegs styrks
Sólgleraugu fyrir flugmenn
Covid – 19 reglur
Heilsa, andleg líðan og hreyfing
Stattu oftar upp
Hætturnar við kyrrsetu

fittofly

Fit to Fly er fræðsluvefur fyrir flugáhafnir og flugfarþega. Markmiðið er að gefa góð ráð til að fólk geti flogið í flugformi eða „FLY FIT“. Hvað hægt er að gera til að njóta flugferðarinnar sem best, láta sér líða vel um borð í flugvél og vera í „flugformi“ eða vera „Fit to Fly“

Flýtileiðir

Leita

© 2023 FitToFly

  • Forsíða
  • Í flugi
    • Börn og ferðalög
    • Flughræðsla
    • Geislun
    • Hávaði
    • Hreyfing
    • Loftgæði
    • Næring
    • Þreyta og hvíld
  • Á ferðalagi
    • Sjúkdómar og lyf
    • Heilsufæði
    • Lífstíll
  • Rannsóknir
  • Lög og reglur
    • Réttindi farþega
    • Tryggingar
    • Vinnuvernd flugáhafna
  • Um Fit to Fly
  • Íslenska
  • English